最近 ホントに変な時間に目が覚めて そこから眠れなくなる｡ 一時は 5時位だったから まだマシ｡ 今は3時とか 平気でパチッとね｡ そこから いくら寝ようとしても 大概 布団の中で うだうだうだうだ… 微睡んでいるうちに朝だ｡深く長い睡眠をください｡