バナナダイエットが流行ってるとか｡ 何でも､朝イチにバナナ､後は何食べてもOKて｡ 本当かな―? 思うに3食のまともな食生活に必然的になるのが､ 一番痩せる要因な気がする｡ 十代の頃から､ダイエットはたくさんした｡ 頑健型でしたから(笑)でも片寄った食材に頼る…