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もう３月､終わってしまうね｡早いな―

最近ひどい乾燥肌で､かっさかさです｡

食生活改善に励むべく､検索したらば
一番いいのは納豆みたい｡
嫌いじゃないし､明日からは納豆三昧だ(笑)

他にもいい食材は色々あるけど､それは普段からわりと摂取出来てるから｡

あとは時間軸がね｡
やっぱり朝型過ぎたり､夜中まで仕事だったりで
うまい事いかないけど｡


頑張りましゅ｡