内蔵下垂

体重を増やすのと
体調管理に､食事量を少しずつ増やしてますが｡

いかんせん､うまい事いかないな〜｡
わたしなりの規定量があるみたいで､それを超えると胃がツライし腸の調子も塩梅が悪い｡
元々､わたしはひどい内蔵下垂で
レントゲンを撮ると
仰向け時と立ってる時､内蔵の位置が全然違ってて｡
立ち写真は､内蔵全てが下がって何処に何があるんか素人には全くわからない
ヒサンな状況｡

立ち仕事には向かないと医者に言われた｡
内蔵を上げるには､腹筋を鍛え上げれば〜なんて
思って 毎日腹筋100回とか半年位やってた事もあったっけ(笑)
当時はお腹は割れても､たいして楽になった実感がなく｡結局いつの間にかやらないようになった｡

腹筋今からやってもいいけど､せっかく完治へ向かっている床擦れさんが､
再発してしまいそう(笑)

まずは背中に程好く脂肪を｡