もうひとつの戦い？vol.1

喫煙25年、ダイエット23年、お酒と共に25年かー
ついに禁煙ＤＡＹがきました。

目指すものは
・疲れにくいカラダ作り
・ビタミンがきちんと行きわたり、肌トラブル回避
・正しいダイエットと運動

わー、なんだか年寄りっぽい（笑）

でもねー実際そんな年齢ですから。
実年齢出して信じてもらえないのも、
太らない努力が、他人にとって嫌味にしか聞こえないのも。
なんでもかんでも、わたしの価値観で生きてきたら
普通のオバサンは遥か彼方でございます。

普通ってすごいよ、本気で羨ましい・・・
だからね、その足がかりにまず禁煙です。

ニコチン抜きは3weekが勝負でございます。

今日まで、セラピー的な書物を読みまくり
たぶん準備はおっけい。

自分が好きなる、たいせつな第一歩なのです(^O^)